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コーチング・セッションで企業や組織、指導者に違いを創るなら【Esprit】
~脳のメカニズムと機能を知ろう~

コーチング・セッションの依頼は大阪の【Esprit】へ~リーダー・エグゼクティブの強い味方~

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コーチングセッションのことなら、大阪の【Esprit】にお問い合わせください。

リーダー・エグゼクティブはどんな時でも最良の判断や決断を行うために最高・最上の状態でいることが重要です。そのために脳を活性化させるための探究の会話と、自分をクリアにし客観的に自分や物事を捉えることができるセッションが役立ちます。

コーチング・セッションは指導者から一般向けの講座までプログラムが充実

コーチング・セッションは指導者から一般向けの講座までプログラムが充実

コーチング・セッションを依頼する際は、【Esprit】にご連絡ください。スポーツの指導者に向けた個人セッションや多数の講座を用意しており、選手のコーチングに役立つノウハウを伝授いたします。

また、一般の方向けにも自己実現、目標達成、各悩みや取り組みに最適なセッションを提供していますので、ご希望の方はぜひ、初回のセッションからお気軽にお申し込みください。

脳のメカニズムと機能を知ろう

「考え方をポジティブに変えましょう」というのは、「ネガティブな考え方はダメ」「そんな風に思ってはいけない」「あなたはこのままではいけない」「今のあなたはだめ」と言われている、もしくは自分に自分で言っているようなもので、自分では気づかないところで自分を否定しているのです。

残念ながら、人の行動を変化させる過程で、否定は機能しません。私たち人間(動物)はこの世に生をうけた以上、「生き永らえる」という命題がインプットされています。否定されるということは、その「生き永らえる」命題に対し、自分の存在が危うくなるということにつながり、危険・恐怖の認識につながります。人間は危険・恐怖を感じるとそこから逃げるか闘うために身体のエネルギーを総動員させるメカニズムが働き、体を緊張させ心拍数をあげ、血圧をあげ、呼吸を早めるということを自動的に行います。

本当の目的・得たい結果がただ「命を永らえさせること」であれば逃げることやその場の敵と闘うことで問題ないのですが、スポーツでは、逃げることは間違いなく勝利から最も遠ざかることにつながりますし、闘いも、その方法が適切でないと空回りの
要因になりかねません。そしてここで私が申し上げたいポイントは、この命を永らえさせるためのシステムが、自分の邪魔をしてしまう、ということです。(「スポーツから学ぶビジネス力」森美智代著より抜粋)

みなさんは、自分の脳に自分のやりたいことを邪魔されているという自覚がありますか?多くの人が、きっと自覚していないと思います。脳のメカニズムや機能を知って上手に使うことで、もっと自由に軽やかに結果を手に入れることができます。

色の持つ力を活用しよう!~心理や行動に変化を与えたい時に役立つ知識~

色には、人の性格や心理に影響を与える見えない力が秘められています。

●赤(RED)

赤は「情熱・興奮」などの力強い印象を与え、交感神経(緊張)を刺激するため、心拍数を高めてくれる色として知られています。また、幼子のことを「赤ちゃん」と呼ぶように、生命力を象徴する色としても知られています。自己主張を必要とする場面、またはここぞという勝負時に活用したい色です。

●青(BLUE)

爽やか・クールなどのイメージがある青は、副交感神経(リラックス)を刺激し、心身の興奮を静めさせる働きがあります。乱れている感情を落ち着かせることから、円滑なコミュニケーションや冷静な判断、集中力を必要とする場面で役立つでしょう。

●緑(GREEN)

自然界を象徴する色として知られる緑は、暖色でも寒色でもない「中間色」として知られています。それゆえ、刺激が少ない色で、見る人に安らぎと落ち着きを与えてくれます。ストレスが溜まり、癒しを求めている方におすすめの色です。

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