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お客様の体験談

メンタルヘルスにおけるコミュニケーションの重要性

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・今日の講義をありがとうございます。目からうろこの講義内容でした。
長い間、接客業をしていたので、間違った無意味なコミュニケーションをしていました。

 

・「BeWlth」いい言葉を教えていただきました。受け入れなくていい、受け取る、それでいいのですね。進言することによって、否定をしているということも教えていただきました。

 

・二人組でやったワークで、受け取るコミュニケーションが実際に二人の関係が安定するということが感じられ、不思議な感覚でした。ぜひ、自分のまわりの人たちとのコミュニケーションで、生かしていきたいなぁと思いました。

 

・相手を受け取るコミュニケーションの大切さを感じた。
目を見て話すことが苦手なので、ワークショップは恥ずかしかった。

 

・相手を受け取ると、相手も受け取ろうとする。
受け入れなくても良いので、自分の意見を言う必要がないとわかった。

 

・ストレスはこわいと思ったので、解消法としての「受け取るコミュニケーション」は使ってみようと思いました。

 

・コミュニケーションとは、受け取ることから始まるということが改めて理解できた。

 

・ストレスに対するコミュニケーションの重要性がわかった。リラックスする方法もわかった。

 

・突然ワークをしてとまどいましたが、受け取るコミュニケーションがワークによって全身でわかったと思います。

 

・受け取るのは、受け入れるのとは違うというのが、少し難しかったです。
でも、コミュニケーションの大切さを気にしながら人とお付き合いしていきたいです。

 

・コミュニケーションの取り方の意味が初めて理解できた。

 

・BeWith“相手と一緒にいる”ことを前提として“まずは受け取る”受け入れてしまうと反発してしまうので、ただ受け取る。そうすれば相手も受け取ってくれる。とても参考になりました。

 

・コミュニケーション 相手を受け取る、受け入れる。こちらが話していても、相手が聴いていないと感じることがある。話すのをやめるが・・・自分はそう感じられないようにしようと思う。カウンセラーを仕事にしている人と普通に会話していたのだが、娘のような年齢のひとだが、ついつい喋ってしまった。

BeWith“聞き上手”なんだ。聞き上手になるよう努めたい。

 

・ストレスを少なくして生活することの重要性を学びました。どのように人とコミュニケーションを上手く受け取るのか、聞き入れる方法がとても大切なので、相手に安心、安全な気持ちに伝える方法 BeWith を学び、とても勉強になりました。リラクゼーション反応へ導く方法も沢山あってとても深い考え方におどろきました。

 

・BeWith 丸ごとの受容をやってみます。うまくできるかどうかわかりませんが、トレーニングしてみます。

 

・受け取るコミュニケーションは参考になりました。

 

・相手といっしょにいる。まずは、受け取ることからコミュニケーションがはじまる。ことの大切さを知ることができました。家族間でも、思い当たることが多々あり、今日の講義を今後に活かしていきたいと思います。

 

・BeWithがとても大切だと反省とともに思いました。

 

・もっと早くにこの講義を聞けばよかったなーと思いました。「受け取ること」とってもむずかしいこととおもいますが、今日からやってみたいと思いました。
何事も続けることが大切。どこも共通ですね。
一緒にいる空間を共有すること、そこからコミュニケーションが始まると感じました。

 

・「受け取るコミュニケーション」を実地でやってみてその効果に驚きました。自分がいかに普段「私は、私は」のコミュニケーションをしてきたか思い知らされました。
「受け取るコミュニケーション」をぜひ実施していきたいです。

 

・“BeWith” 心に刻みます。
コミュニケーションの基本、土台ですね。

 

・同意、同町する事が受け入れ、相手を安らげるコミュニケーションだと思っていましたが、ただ受け取ることが、まず大事なスタートだという事がわかりました。ワークによって実感として理解できたので、家でも心がけてみたいと思いました。

 

・コミュニケーション→話を聞くだけが良い!
自分の意見を言ってあげる(アドバイス)が当然と思っていたのだ、否定になっていたことに気づかず。BeWithの大切さ。目からウロコです。

 

・「受け取る事」の大切さが良く分かった。投げ返さない事を心がけたいと思う。

 

・メンタル面が弱くすぐへこむので、心と体のコントロールが出来そうです。ストレス解消に「食べる」のはやめた方が良い事がよくわかった。

体の影響を受けやすいことがよくわかった。家族とのコミュニケーションの改善をしてみようと思った。まず、空いての話を聞く事からやってみようと思う。

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