「ヨーガ瞑想」で心を整える|大阪・京都・兵庫・奈良のメンタルトレーニング・ゾーンコーチング・心理カウンセリング。個人コーチングから企業研修まで。

会社案内

お問い合わせ

スポーツ・ビジネス・芸術などあらゆるパフォーマンス・集中力の向上 Esprit PRESENTS ゾーンコーチング

06-6308-2787

【受付時間】9:00~19:00 【定休日】祝日

セミナー

「ヨーガ瞑想」で心を整える

パフォーマンスを上げるスキルのひとつとして

アスリートにもお薦めしているのが瞑想です。

瞑想は、自分を客観視するトレーニングにもってこいです。

 

なぜ、客観視が必要なのか!

自分自身を知らなければ問題があったとしても

手の打ちようがありませんよね。

私たちは、反応してしまうことも衝動的にしてしまうことも多く

それが失敗を引き起こしてしまうのです。

 

先ずは、そんな自分に気づくことから

瞑想で自分自身に気づきコントロールできるようになりましょう。

 

2016.1.28ヨーガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ヨーガ瞑想」を楽しむ会

日 時:2月27日(月)19:00~21:30
会 場:ハートンホテル南船場B1 ヒメジオン(瞑想)
    ローザロッチェ(お食事)
地下鉄 御堂筋線「心斎橋」駅より徒歩3分
堺筋線「長堀橋」駅より徒歩3分
参加費:6,000円(食事付)
講 師: 森 美智代(コーチ・ヨーガセラピスト)

 

ページトップへ戻る