「イメージトレーニング」講座の開催!|大阪・京都・兵庫・奈良のメンタルトレーニング・ゾーンコーチング・心理カウンセリング。個人コーチングから企業研修まで。

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セミナー

「イメージトレーニング」講座の開催!

アスリートのメンタルコーチが教える
「イメージトレーニング」講座開催

講師は私、森です!

 

日  時: 1月17日、31日、2月14日、28日(全4回)   14:00~15:30
会  場: 健康ライフプラザ 3階研修室  (JR兵庫駅前)
受講料: 4,000円(4回分、1回目に全額お支払)
申込み:  078-652-5202
H     P: 健康ライフプラザ検索

 

【内容】

・イメージトレーニングとは
・基礎練習

・呼吸法
・リラックス状態を体感する
・具体的な目標設定
・イメージの創作、トレーニング など
4回のなかでイメージトレーニングの基礎をお届けします。

 

スポーツだけでなく、ビジネス、勉強などさまざまなシーンで
活用いただけます。
・緊張しやすい
・本番で力が発揮できない
・結果を出したい
・リラックスしたい
・集中力を高めたい 
といった方におススメです!!  

 

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